丽水代孕医院
您的位置:丽水代孕医院 > 代孕知识 >
当前位置
准妈妈孕营养的6大误区
文章来源:http://www.mybutton.net  发布日期:2019-04-18

  孕期营养是每一个准妈妈都关注的大事情!但到底怎么样补充营养才是正确的呢补气血调经温肾助孕?准妈妈们又该规避哪些误区呢?

准妈妈孕营养的6大误区 贵州省有爱心助孕政策吗

  误区一:营养多总比少强,孩子胖就健康法国小天使助孕润滑剂。殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖,不仅增中医拍打屁股助孕加妊娠、妊娠综合征的发生危险,还可能导致出生,增加,容易出现产伤;而且巨大儿生后容易发生、低血钙、症等,同时也是成年后患肥胖、病、心血管病的潜在因素。

  误区二:孕期补钙,多多益善。大多数孕妇孕期都补钙,这多是一种盲目行为。超量补钙,会增加和奶-碱综合征(是指因长期进食大量牛奶或钙剂,并服用大量可吸收的碱剂引起的、碱中毒及不同程度的肾功能损害等一组临床症候群)的危险,还可能对其他因素诱发的癌症有促进作用。故正常孕妇应尽量从膳食中获取钙,缺钙孕妇可在指导下服用钙制剂。

准妈妈孕营养的6大误区

  误区三:维生素补充要早,多点没关系。孕早期是胎儿器官发育最为活跃的阶锻,服用过量的维生素对胎儿危害非常大,在早期摄入过量有致畸作用,超大量可导致。所以,应从孕中期开始补充维生素制剂,提倡优先选择食物补充。

  误区四:主食没营养尽量少吃。主食含有大量的碳水化合物,其主要作用是提供能量、维持血糖。准妈妈和宝宝脑细胞的代谢和胎盘也都要靠消耗血糖来得到能量。主食吃得过少,易发生低血糖,产生对神经系统有毒性作用的酮体。

  误区五:没关系,产后再减肥。这种想法非常错误,孕妇的体重是孕期判断营养状况的指标之一,孕妇吃得过多,热量超标,营养失衡,导致妈妈肥胖,胎儿过大,易发生妊娠期糖尿病和胎儿过大,妊娠糖尿病可导致严重的母婴合并症和并发症。

  误区六:孕期要大量吃水果。很多孕妇一天吃好几斤水果,吃很多核桃等坚果类食品,认为多吃坚果孩子的头发长得好。摄入过多的热量、脂肪和糖,容易诱发妊娠期肥胖、妊娠糖尿病、巨大儿等。提醒准妈妈们,孕期吃水果和坚果类食品要适度,一般来讲,每日水果不宜超过250克,核桃等坚果1~2个即可。