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孕早期营养食谱:温拌面
文章来源:http://www.mybutton.net  发布日期:2019-04-24

  孕早期营养食谱:温拌面

  孕早期营养食谱:温拌面

  食材原料<吃了调经助孕的中药出汗/p>

  主料:面条300克,黄瓜丝20克,熟鸡肉丝20克。

  配料:鸡汤50克。

  调料:精盐、酱油、醋、芝麻酱长沙意外怀孕援助医院玛丽亚专业、香油适量。

  烹饪方式

金宝宝医疗生殖助孕  温拌。

  制作方法

  1. 芝麻酱加少许温水,调制成汁备用。取适量酱孕妇最后一个月屁股助骨会痛么油、盐、醋、鸡汤、倒入锅中煮沸,关火。

  2. 面条煮熟后用温水冲一下,放入碗中,再把黄瓜丝和鸡肉丝放入碗中,浇入芝麻酱、香油和煮沸的调料汁,搅拌均匀即可。

  适用人群

  孕早期的准妈妈。

  么么提示

  芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,其含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮。

孕早期营养食谱:温拌面