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  •   专家提醒,孕妇便秘危害很大!很多孕妇在生活中常会出现便秘的现象,但是很多孕妇都觉得这跟喝水太少了有关,所以只是注意了补充水分,再也没有加注过多的注意力。其实,孕妇便秘时有很多原因造成的,一定要给予高度的重视,分析好原因才能彻底解决这个问题。

      孕妇便秘的危害有哪些:

      1、影响女性的外在形象。

      从审美的角度来看,长期便秘痤疮的发生率较高,会出现皮肤粗糙,肤色无光,皮肤

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    弹性下降等,容易产生孕妇斑。大便在肠道积累导致腹部肿胀,影响形体美,产生大肚皮。

      2、影响胎儿的生长发育。

      肠毒素不断累积,可能会导致肠源性内毒素血症,造成极其严重的后果,对婴儿的胚胎发育造成很严重的影响,甚至导致胎儿畸形。长期便秘使得肠道的毒素堆积,吸收进入乳汁以后,会引起婴儿的腹泻等等,影响婴儿的生长发育。

      

      3、影响孕妇自身的健康。

      便秘严重者可引起梗阻,导致直肠脱垂、早产等,危及母婴的安全。妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天甚至1-2周未

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    能排便,导致孕妇腹胀、腹痛。有些孕妇便秘,堆积在肠道内的粪便妨碍胎儿下降,引起产程延长。

      要注意以下3要点:

      1、及时补充身体所需的水分。

      便秘通常是因为缺乏水分而形成的,使得细小、坚硬的粪便不能排出体外。孕妈妈必须补充足够的水分。水分的摄入,一般每天以2-3升为最佳。

      2、食用富含食物纤维的食物。

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